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Was für Sportler selbstverständlich ist, nämlich gezieltes Bewegungs- und Krafttraining über die Ausübung der eigentlichen Sportart hinaus, kommt bei vielen Musikern zu kurz. Erst wenn Beschwerden auftreten, sei es in Form von Verspannungen, Ü...

Funktionelles Training für Musiker

Vor ungefähr 15 Jahren in die Öffentlichkeit gerückt, ist es heute aus dem Sport nicht mehr wegzudenken – funktionelles Training. Erfahren Sie mehr über diese ­Trainingsform und welche Übungen daraus ­speziell für Musiker geeignet sind.

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Vor ungefähr 15 Jahren in die Öffentlichkeit gerückt, ist es heute aus dem Sport nicht mehr wegzudenken – funktionelles Training. Erfahren Sie mehr über diese ­Trainingsform und welche Übungen daraus ­speziell für Musiker geeignet sind.&nb...

Atemtraining und Atemtrainingsgeräte für Bläser

Mehr Kraft, bessere Luftführung und ein größeres Atemvolumen. Dazu noch ein schönerer Ton und längerer Atem. Wer die Beschreibungen von Atemtrainingsgeräten für Bläser liest, kommt schnell in die Versuchung, sich eine Sammlung dieser vermeintlichen Wunderartikel zuzulegen. Doch halten die Geräte tatsächlich das, was die Werbung verspricht? Und wie findet man heraus, welches Gerät eventuell für einen selbst geeignet ist?

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Mehr Kraft, bessere Luftführung und ein größeres Atemvolumen. Dazu noch ein schönerer Ton und längerer Atem. Wer die Beschreibungen von Atemtrainingsgeräten für Bläser liest, kommt schnell in die Versuchung, sich eine Sammlung dieser vermein...

Bauchmuskulatur bei Bläsern – Sixpack und Situps?

Kraft und Spannung der Bauchmuskulatur bei Bläsern ist ein großes Thema, über das auch gerne hitzig diskutiert wird. Die einen propagieren einen „lockeren“ und entspannten Bauch, die anderen sagen, dass ohne eine gewisse Anspannung der Bauchmuskulatur die „Stütze“ nicht funktionieren würde. Wer hat nun recht? Oder vielleicht funk­tioniert ja beides?

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Kraft und Spannung der Bauchmuskulatur bei Bläsern ist ein großes Thema, über das auch gerne hitzig diskutiert wird. Die einen propagieren einen „lockeren“ und entspannten Bauch, die anderen sagen, dass ohne eine gewisse Anspannung der Bauchm...