36 sogenannte Urgestalten der Haltung und Bewegung (siehe Skizze 4) sind von van de Klashorst als Übungsprogramm zur Bewußtmachung und Reorganisation aller wesentlichen Bewegungsformen und Spielhaltungen entwickelt worden.Sie sind sozusagen die Essenz dessen, was wir Musiker beim Spielen unseres Instrumentes, aber auch im Alltag in variantenreicher Form betreiben.