Seit über einem Jahr treffen sich die Experten Mona Köppen, Peter Laib und Leonhard Königseder mittlerweile zum monatlichen Mentaltraining-Stammtisch. Gemeinsam bringen wir Licht ins Dunkel und klären auf. Was ist Mentaltraining überhaupt? Wie funktioniert es? Und für wen ist Mentaltraining eigentlich geeignet? Unsere Experten geben mit ihrem Wissen und ihrer Erfahrung wertvolle Einblicke und schauen aus unterschiedlichen Winkeln auf die Materie. In diesem Beitrag geht es um die Frage: Ist Mentaltraining primär als kurzfristige Leistungssteigerung oder eher langfristige Persönlichkeitsentwicklung zu sehen?
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